Flytothesky

Моменты, когда болит голова, случались у каждого. В ряде случаев частые головные боли действительно могут свидетельствовать о наличии заболеваний разной степени тяжести. Но в основном эпизодически возникающая головная боль является следствием перенапряжения, стресса, избыточной нагрузки, плохого

Утро – это особенное время, когда планируется день человека. И какой тон вы зададите на старте, такой и будет весь предстоящий период. Поэтому мы решили собрать топ 10 важных вещей, с которых нужно начинать каждый день, чтобы он сложился здорово и в хорошем настроении. Сложно предотвратить каждую

Для поддержания здоровья организма крайне важно следить за питанием, своими привычками, не забывать про спорт, отдых и сон. Как же так настроить свой день, чтобы и работу всю успеть сделать, и спортом позаниматься и, наконец, прекрасно выспаться? Мы, конечно, не можем за вас спланировать распорядок

Представьте, что бы произошло, если бы мы обращали внимание на каждую мелочь, подмечая даже самые незначительные изменения. Сегодня, к примеру, ручка на вашем столе лежит не так, как она лежала вчера. Кстати, а шторы закрывают окно наполовину, а не полностью. Мы бы сошли с ума! Именно поэтому наш

С ростом городов, изобретением транспорта и популяризацией урбанизации жизнь в постоянном шуме стала нормой. Мы настолько к нему привыкли, что почти не замечаем. Но на самом деле влияние шума отражается не в том, что мы закрываем уши руками. Он становится причиной уже нашумевшего стресса, который