Здоровье

Что произойдёт с вашим организмом, если вы бросите курить

Давайте на секунду представим, что вы курите. Довольно давно, часто и уже просто не представляете свою жизнь без заветной пачки сигарет в кармане. Возможно, вы как раз и являетесь таким приверженцем. Утро начинается после выпитой чашки кофе и выкуренной сигареты. А вечером — покурить и спать. Знакомо, правда?

Новости СМИ2

Ещё не думали о том, чтобы бросить курить?

бросить курить

Может быть, вы только недавно пристрастились к этой привычке?А может, уже давно бросили и стали ярым фанатом ЗОЖ? Мы сейчас не пытаемся сагитировать вас начать или бросить курить. Все взрослые дяди и тёти, читать умеют, рекламу смотрят. Поэтому сегодня мы хотим поговорить не о вреде курения, а о том, какие чудеса ждут ваш организм, если вы бросите курить прямо сейчас.

• Через 20 минут нормализуется артериальное давление.

А вместе с этим вы станете более приятным человеком: понизится агрессивность, тревожность и раздражительность. Бонус: повысится работоспособность.

• Через 2-3 часа вы начнёте задыхаться, а через 5-6 часов начнётся жуткий кашель.

Это нормально. Это означает, что никотин и все связанные с ним вредные вещества выходят из вашего организма. Будьте готовы к этому и не пугайтесь.

• Через 8 часов уровень кислорода в крови нормализуется.

А значит до свидания частая головная боль, головокружение и даже тёмные круги под глазами. Эффекта патчей не будет, но, например, девушкам, уже не нужно будет наносить тонну консилера.

• Через 48 часов вы начнёте лучше ощущать запахи, а еда будет вам казаться вкуснее.

Нет, это не мутация. Просто ваше обоняние и вкусовые рецепторы приобрели нормальную чувствительность. Оказывается, так можно было.

• Через 72 часа вы почувствуете резкий прилив энергии.

Нет, это не временный эффект и не эйфория, что вы наконец-то смогли побороть эту привычку и бросить курить. Просто бронхиолы в ваших лёгких расслабились, и за счёт этого повысился общий тонус.

• Через 2 недели улучшится кровообращение.

Ко всему прочему, вы начнёте меньше жаловаться на склероз. Бонус: кровообращение будет усиливаться ещё в течение 10 недель.

• Спустя 3-9 месяцев хрипы и ужасный кашель исчезнут.

Они беспокоили вас и вовремя, и после того, как вы решили бросить курить? Можно будет наконец-то расслабиться и перестать думать, что вы умираете.

• Через 1 год вас можно будет поздравить со снижением риска сердечного приступа.

Риск снижен на 50%. Мелочь, а приятно.

• Через 5 лет понизится риск инсульта.

Это означает, что вы практически вышли на норму здорового некурящего человека.

• Через 10 лет риск рака лёгких исчезнет.

Для курящего человека рак лёгких — это опасность номер 1. Поэтому вы сможете себя поздравить, что победили эту зависимость.

Как уже говорилось, мы не пытаемся сагитировать или заставить вас начинать эту привычку либо бросить курить вовсе. Все исключительно в ваших руках. Но результаты говорят сами за себя. Flytothesky.ru