Если мужчина не прав: как расставить точки над «i» и не поссориться?

Не только женщины ошибаются в отношениях, создавая проблемы на пустом месте. Мужчины тоже сворачивают не туда, а потом ищут десятки оправданий, чтобы не признать свою вину. Как разговаривать с партнером, который наломал дров, но не допускает своей неправоты? Можно ли добиться от него извинений и принятия ответственности, не переводя выяснение отношений в бессмысленную ссору?

Для начала придется ответить на вопрос: зачем вам это нужно?

Для чего вы добиваетесь его покаяния: чтобы получить контроль над партнером, доказать, что вы умнее и ответственнее, просто уязвить его гордость из чувства мести?

Или так делала ваша мать, которая не уважала отца, считая его виновником всех своих проблем? А может, вы не чувствуете себя любимой и ищите доказательство равнодушия со стороны мужчины? Постарайтесь быть максимально честной с собой. Зачем вам ощущение того, что вы правы?

Второе – смирить с тем, что вы разные

Бытует мнение, что только сильные личности способны признать свою вину. На деле большинству мужчин, какими бы хорошими, смелыми или умными они ни были, трудно смириться с тем, что они могут быть не правы. Если женщины боятся услышать из уст противоположного пола критику своей внешности, то мужчины терпеть не могут неодобрения своих поступков. Это больно ранит их самооценку, которая базируется на достижениях и признании. Критикуя партнера, давая ему непрошеные советы, влезая со своей помощью (даже из лучших побуждений), женщина нарывается на агрессию, потому что подсознательно ставит ум и опыт избранника ниже своих достоинств. Она как бы говорит: «Мне лучше знать, я состоятельнее тебя». Но парни не переваривают женской конкуренции.

признать вину

Почему им так сложно быть неправыми?

Потому что они нацелены на результат, ошибка значит поражение, а им нужна победа. У женщин все проще – для них процесс важнее результата. В каком-то смысле им нравится без конца работать над собой, учиться, совершенствоваться, что-то улучшать. Дамы обожают различные тренинги и курсы по саморазвитию, не находя ничего унизительного в том, чтобы признавать свои слабости. Ее недостатки – всего лишь стимул быть лучше. Для него признание своей слабости значит сомнение в собственной мужественности, в себе как мужчине. Не пытайтесь это осмыслить, просто примите как факт.

Как выйти из конфликта, если мужчина не прав?

Освоить формулу «я-сообщений». Не нужно молчать, обижаться, терпеть несправедливое отношение из страха уязвить партнера. Учитесь правильно подавать информацию. Для этого вы должны перестать сыпать оскорблениями, мол, дурак, ничего не умеет, все делает вам назло, не может признать очевидную вину. Не преувеличивайте и не перекручивайте факты. Лучше сообщите мужчине о своих ощущениях в нейтральной форме: «Меня расстраивает (злит, обижает, пугает) такое твое поведение». На этом месте перечислите объективные факты: «не моешь посуду», «сидишь по 8 часов за видеоиграми», «делаешь комплименты другим женщинам». После чего сообщите о своем желании: «Мне бы хотелось, чтобы ты больше внимания уделял детям (нашел другую работу, чаще говорил нежные слова, пил только по праздникам). Для этого мы можем сделать то или это». Главное, не вешать на мужчину ярлыков, но говорить исключительно о своих чувствах.

признать вину

Что делать, если вас не слышат? 

Пример №1

«Я принимаю более разумные решения, чем мой муж. Но он не слушает меня и стремится все сделать по-своему. Как быть?»

Для начала позвольте партнеру допускать ошибки и набивать шишки. Если у него нет опыта, он должен где-то его получить, а не прятаться под вашей юбкой. Разрешите ему принимать неверные решения, прекратите его контролировать – и вы увидите, что ничего смертельного не случится, парень быстро повзрослеет и поумнеет, серьезно вас удивив.

Пример №2

«Мой муж отличный отец и добытчик, он удовлетворяет все мои капризы. Но при этом позволяет себе вольности – легко может нагрубить, нахамить, сказать обидное слово. Ссориться с ним невозможно, он не может признать свою вину, а я всегда остаюсь крайней. Приходится все держать в себе, отчего я часто болею».

В этой ситуации женщине нужно работать со своей самооценкой: почему она позволяет супругу говорить ей гадости? Ей движет страх остаться одной без финансовой поддержки, или она копирует поведение собственной матери? Нужно выходить из позиции жертвы, возвращать свое достоинство, икать точки опоры, становиться финансово независимой. Прекратите подстраиваться и терпеть, никто не имеет права унижать вашу ценность. Переключитесь с мужчины на себя, начните вкладываться в свои интересы и потребности.

признать вину

Пример №3

«Я испробовала все советы, но муж продолжает игнорировать мои чувства и во всем действует мне наперекор (не ухаживает за собой, сидит без работы, общается с бывшей). Я не хочу быть женщиной-пилой, но как на такое реагировать?»

Принять его таким, какой он есть – глупость. В данном случае нужно разбираться в причинах бунтарского поведения. Возможно, вы излишне опекаете партнера, контролируете каждый его шаг, заменяете ему «мамочку»? И он вынужден сопротивляться вашей заботе детским способом. Измените свое поведение – и мужчина тоже изменится.

Пример №4

«Он любит все делать по-своему, его нельзя критиковать, контролировать. Но как быть, если его действия вредят семье. Он отказывается покупать детям теплые вещи, экономит на питании, не помогает по дому. Сказать «ты прав» и смириться?»

Для начала перестаньте себя накручивать – вы тоже хозяйка в этом доме и достойны, чтобы к вашему мнению прислушивались. В общении с таким мужчиной нужно использовать женское очарование – не давить, не ругаться, не обижаться, но искренне принять мнение мужа («ты прав, дорогой», «ты такой умный, поддерживаю любое твое решение»). А потом состроить грустную мордашку и сказать, что вам хотелось бы другого… Любящий мужчина уступит женщине, сделав все так, как она хочет. Главное, не забыть его за это расцеловать.

Помните, ваша сила заключается в вашей слабости. Вы не должны соперничать с супругом, что-то ему доказывать, просить признать свою вину, советовать, объяснять. Будьте хитрее – показывайте мужчине, что он прав при любом раскладе, что вы уважаете его мнение, но вам так хочется получить то-то и то-то. И вас услышат, вы одержите победу без войны.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Что речь может рассказать о характере человека?

Источник ➝

8 простых, но эффективных способов воспитать самодисциплину

Самодисциплина – это умение действовать в соответствии с тем, как вы считаете правильным, а не тем, что вам подсказывают эмоции. Это подразумевает создание привычек, которые в конечном счете сделают вас лучше. Например, вы можете начать питаться здоровой пищей. Вы знаете, насколько вкусная нездоровая еда, но осознаете, какой вред она несет вашему здоровью. Так самодисциплина помогает сдерживаться от принятия неверного решения в отношении своего здоровья. Многие люди неспособны отказаться от некоторых вещей, которые могут вредить им.

Это значит, у них слабо развита самодисциплина. Чтобы воспитать ее, нужно обладать силой воли и решимостью. Вот 8 способов, которые помогут стать организованным.

самодисциплина

1. Научитесь контролировать простые привычки

Привычки диктуют, что и как вы делаете в своей повседневной жизни. Поэтому, чтобы развить самодисциплину, вам необходимо научиться контролировать свои ежедневные действия: избавьтесь от вредных привычек и укрепляйте новые, которые будут вам приносить только пользу.

2. Составляйте график

Научитесь хорошо управляться со своим временем: следовать простым графикам, придерживаться сроков. Например, приучите себя просыпаться от будильника, не давая себя время подремать. Сделайте это, даже если вам не хочется просыпаться. Со временем вы привыкните, а это значительно улучшит вашу самодисциплину.

3. Определите и признайте свои слабые стороны

Вы должны выявить и принять свои слабости, а не игнорировать их. Принятие уменьшит негативное влияние, которое они оказывают на вас. Например, если вы зависимы от социальных сетей, то признайте этот факт и постарайтесь ограничить доступ к этому. Отключите уведомления во время работы, чтобы они вас не могли отвлечь.

4. Избегайте соблазнов и отвлекающих факторов

Чтобы предотвратить вероятность появления плохой привычки, нужно находиться в свободной от соблазнов среде. Для воспитания самодисциплины необходимо избавиться от всего, что может вам помешать. Например, если вы вечно отвлекаетесь на уведомления, то стоит их отключить. Если вы не можете сдержаться от курения, то избегайте курящих компаний. Тренируйте себя, старайтесь избегать негативных факторов.

5. Регулярно ешьте, причем только здоровую пищу

Если уровень сахара в крови становится слишком низким, то нарушается умственная активность. Вы теряете способность сосредоточиться и не можете принимать правильные решения. Если вы голодны, то плохо себя контролируете. Чтобы самодисциплина и организованность вас не подводила, вы должны правильно питаться.

6. Празднуйте даже небольшие достижения

Когда вы делаете шаг в сторону улучшения своей дисциплины, поздравьте себя и отпразднуйте это. Так вы себя будете поощрять и поддерживать свою мотивацию.

7. Научитесь выдерживать эмоциональный дискомфорт

Научите себя сдерживать эмоциональную боль. По жизни мы часто сталкиваемся с разочарованием или грустью, стрессами или депрессиями. Но вы не должны позволять им превращать вашу жить в бардак. Так вы сможете улучшить способность сохранять контроль в подобных ситуациях, что улучшит самодисциплину.

8. Если ошиблись – забудьте, восстановитесь и продолжайте свой путь

Научитесь прощать себя и других за ошибки. Неудачи – это часть пути к успеху. И то, как вы к ним относитесь, во многом определит, сможете ли вы достичь хороших результатов. Относитесь к ошибкам, как к жизненным урокам, которые могут сделать вас лучше.

Эти мощные способы помогут вам узнать, что такое самодисциплина. Когда вы это сделаете, то заметите, что ваша жизнь стала совершенно другой. Теперь только вы контролируете свои действия, не поддаваясь кратковременным чувствам.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
10 признаков того, что в вас намного больше уверенности, чем вы думаете

Тест: Разбираетесь ли вы в искусстве?

Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх