Каждому человеку стоит быть более внимательным к своей жизни. Если вы не задумываетесь о происходящем, не анализируете свою жизнь, то велика вероятность в какой-то момент осознать, что вы живете не так, как хотелось бы. Вы можете потратить немало лет впустую. Не допустите этого. Сделайте первый шаг к более осознанной жизни – ответьте себе на несколько вопросов.
Вот 20 трудных вопросов, на которые вы должны дать себе ответ:
1. Не кажется ли вам, что вы раз за разом переживаете один и тот же день?
Взгляните объективно на каждый свой день. На что вы тратите свое время? Ваша жизнь скучна и однообразна? Не пора ли что-то изменить?
2. Живете ли вы жизнью своей мечты?
Или вместо этого вы тратите время на бесполезные вещи, которые не приносят вам никакого удовольствия?
3. Что бы вы сделали, если бы смогли отбросить свои страхи?
От чего вас останавливает страх? Есть что-то, за что вы не беретесь лишь из-за страха?
4. Чем вы занимались, когда чувствовали себя максимально живым и увлеченным?
Вспомните момент, когда вы были погружены во что-то с головой. Что помогало вам чувствовать себя живым?
5. За что вы больше всего благодарны?
Что вы цените в своей жизни больше всего?
6. Что вызывает у вас больше всего стресса?
Определите источники стресса, которым вы больше всего подвергаетесь. Может, стоит избавиться от них?
7. Вы гордитесь тем, кем являетесь?
Ваши ценности, принципы, моральные качества соответствуют вашим представлениям о том, кем вы должны быть?
8. Есть ли в вашей жизни токсичные отношения, от которых давно стоило избавиться?
Окружение играет большую роль в нашей жизни. Если вы хотите быть счастливым, постарайтесь избегать людей, которые отнимают у вас время и силы.
9. Вы слишком строги к себе или, напротив, даете себе слишком много свободы?
Нужно быть в меру требовательным к себе. Не стоит быть чрезмерно строгим, но и не позволяйте себе расслабляться.
10. Какие мысли о будущем беспокоят вас больше всего?
Что вас тревожит? Почему эти мысли вас так волнуют?
11. От каких мечтаний вы отказались?
И поразмышляйте о причинах. Вы потеряли к этому интерес? Или пришлось пожертвовать этим в угоду чему-то другому? Действительно ли правильно вы поступили?
12. Что вам необходимо изменить в себе?
Посмотрите на себя со стороны. Всем ли вы довольны? Есть ли что-то, что вы хотели бы поменять?
13. За что вы хотите, чтобы вас запомнили в конце жизни?
И что вы делаете для того, чтобы реализовать это?
14. У вас есть контроль над вашей жизнью?
Можете ли вы назвать себя свободным человеком? Вы чувствуете, что управляете своей жизнью? Или вы плывете по течению, не пытаясь как-то ему противодействовать?
15. Что делает вас счастливым?
Может, это какое-то место, занятие или какой-то человек?
16. Хороший ли вы друг?
Оцените свое отношение к друзьям. Можно ли сказать, что вы хороший друг?
17. Кому бы вы смогли доверить свою жизнь?
Есть ли человек, на которого вы можете полностью положиться?
18. Чего вы боитесь больше всего?
Какие страхи таятся внутри вас? Откуда они возникли? Что вы можете сделать, чтобы преодолеть их?
19. Какой вклад в этот мир вы внесли?
Задумайтесь, каково значение вашего присутствия в этом мире. Какую ценность вы вложили в него?
20. Кому вы завидуете и почему?
Зависть – неоднозначное чувство. Одни люди злятся, проявляют негатив, другие находят в этом чувстве мотивацию. Зависть – неудовлетворенность собственной жизнью. Если вы начнете обращать внимание на то, кому и почему завидуете, у вас появится возможность понять, чем вы недовольны, и исправить это.
Читайте также:
4 признака, что вам нужно кардинально изменить свою жизнь
Свежие комментарии