Муж решил уйти из семьи. В каких случаях есть шанс вернуть отношения?

Расставание – всегда болезненный этап в отношениях пары. Может, и нет уже никаких отношений, если такой вопрос встает? Но так однозначно можно рассуждать лишь в тех случаях, когда решение принято обоюдно. Ситуация, когда инициатором ухода является один из супругов, а другому хотелось бы сохранить брак, совершенно другая. И именно женщины с их большей склонностью к семейной жизни чаще мужчин переживают о завершении отношений. Если муж решает уйти, это не только нарушает привычное течение жизни, но и ломает самооценку женщины.

Все мы знаем, что насильно мил не будешь. Поэтому совет отпустить человека с миром и искать свое счастье в другом месте слышится все чаще. Но всегда ли все так безнадежно? Давайте попробуем разобраться, в каких случаях шансы вернуть отношения все же есть.

как вернуть отношения

1. Причиной разрыва послужил конкретный конфликт

В сердцах можно много чего наговорить и еще больше сделать. Поэтому, если супруг отличается импульсивным, вспыльчивым характером, он вполне может принять решение покинуть семейное гнездо. В этом случае надежду на воссоединение терять сразу не стоит. Дайте вашему мужу время и сами используйте его для того, чтобы проанализировать ситуацию. Что произошло, почему, что каждый из вас сделал не так в этом конфликте, является ли он сиюминутным или имеет глобальный характер? Когда вы ответите себе на эти вопросы и успокоитесь, чтобы выслушать вторую сторону, можно предложить встречу. Так вы сможете обсудить случившееся без лишних эмоций, по существу. Но здесь главное опять не скатиться в банальное выяснение отношений. Возможно, есть смысл даже обратиться к семейному психологу.

2. Конфликт спровоцирован родственниками пары

Принять решение покинуть семью мужчине тоже не так уж и просто. Это нужно понимать. И оно может быть спровоцировано сильным давлением со стороны родных. Например, если мать вашего мужа уверена, что вы для него не подходящая пара. Дать слабину в этих условиях, особенно если вы все живете на одной территории, которая превращается в постоянное поле боя, совсем немудрено. Но здесь нужно очень хорошо разобраться в ситуации. Это действительно результат давления или ваш муж сознательно выбрал мать? В первом случае решением может стать ваш с мужем переезд на отдельную жилплощадь. Вам нужно поговорить и решить вместе. Если муж идет на диалог – это уже хороший знак. А вот в случае, если он типичный маменькин сынок, лучшим решением для вас самой будет не вернуть отношения, а отпустить мужа. Увы, для такого мужчины существует только одна женщина – его мама.

3. Вы уделяли своему мужу недостаточно внимания и признаете это

Причин, почему женщина может незаметно эмоционально отдаляться от мужа, может быть очень много. Часто это долгожданное материнство, в которое она погружается с головой, видя только ребенка и забывая о муже. Или страстное желание построить карьеру с непониманием того, как выстроить баланс между личным и профессиональным. Или хобби, от которого женщина не может оторваться даже для того, чтобы побыть рядом с любимым человеком. Если вы узнали себя в этих обстоятельствах и хотите сохранить брак, вам нужно быть готовой меняться, искать компромиссы, обсуждать, делиться мыслями и чувствами. Когда любовь еще жива, есть шанс, что муж вернется.

4. У вас есть непроговоренные проблемы в интимном плане

Неумение говорить о своих потребностях и ограничениях в постели вполне может стать причиной ухода мужа из семьи. Причем виновниками сложившейся ситуации могут быть оба. Часто комплексы относительно разговоров о «запретном» настолько сильны, что человеку легче даже покинуть любимую женщину, чем рассказать ей, в чем дело. Да, мужчины бывают очень консервативными. Здесь главным условием успеха будет готовность обоих работать над проблемой. Давлением и требованиями вопрос не решить. Предложите вашему мужу консультацию с сексологом. Можно организовать ее заочно (дистанционные консультации стали уже обыденностью), если у него есть опасения, что этот визит может навредить репутации. Отнеситесь к проблеме со всей серьезностью. Если между вами сохранились чувства, вернуть гармоничные отношения возможно.

5. Уход был необдуманным и без выяснения отношений

И такое тоже бывает: муж резко объявляет об уходе, ничего не объясняя. В этом случае говорить о перспективах нужно с большой осторожностью. Но первое, что стоит сделать, все же выяснить, что произошло на самом деле. Обида и другие детские реакции только усугубят ситуацию. Возьмите себя в руки и примите зрелое решение. Если сохранение брака для вас в приоритете, значит, вам придется все разузнать и понять, как действовать дальше. Единственное, чего делать точно не стоит, — униженно умолять вернуться. Всегда помните о своем достоинстве, которое ценнее любых отношений, ведь мужей может быть много, а вы у себя одна!

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Почему мужчины игнорируют женщин, которые им нравятся?

Источник ➝

Почему вы не можете похудеть? 10 неожиданных причин

Вы сидите на строгой диете, активно тренируетесь, не едите мучного и сладкого, но вес по-прежнему стоит на месте? Сложности с похудением могут возникать по независимым от вас причинам: из-за несоблюдения правил гигиены, эмоционального или гормонального дисбаланса, неразумных ограничений и сбитого режима сна. Почему же наше тело реагирует подобным образом? И на что нужно обратить внимание, если у вас никак не получается похудеть? Читайте ниже.

почему не получается похудеть

Почему вы не можете избавиться от лишних килограммов?

10 неожиданных причин

1. Дефицит пищи

В вашей жизни так много стрессов и переживаний, что почти не остается времени для себя. Если повезет, вы на ходу закидываетесь черствой булкой и кефиром, съедая минимум калорий в день, но тело все равно не худеет! Дело в том, что ваш организм живет в тотальном пищевом дефиците, из-за чего недополучает необходимые витамины и минералы. В результате снижается иммунитет, начинаются проблемы в работе кишечника, печени и поджелудочной. За этим наступает классический гормональный сбой, который приводит к отечности и другим неприятным последствиям. Восстановите режим питания – и вы не узнаете свое тело.

2. Постоянный стресс

Вам сложно расслабиться, вы испытываете постоянную тревогу, неудовлетворенность, проблемы с эмоциональным самоконтролем. Казалось бы, какая связь между личными переживаниями и тем, что у вас не получается похудеть? Но нерешенные психологические проблемы оказывают негативное влияние на пищевое поведение. Мы учимся заедать стресс чем-то вкусненьким, пытаемся заполнить душевную пустоту кусочком пиццы или жирным эклером. В результате накапливается вес. И дело не в отсутствии силы воли, а в подавленных эмоциях, скрытой депрессии, которую нужно лечить в кабинете психотерапевта.

3. Переоценка пользы тренировок

«Я был в спортзале, поднимал штангу – значит, могу себе позволить!» – думает человек и без задних мыслей лопает три хот-дога и пачку чипсов. Но многие худеющие склонны недооценивать количество потребляемых калорий и переоценивать пользу тренировок. Увы, даже самое активное занятие помогает высвободить не больше 300-400 калорий, что соответствует баночке йогурта или пачке творога с кефиром. Разумные ограничения необходимы, так что не расслабляйтесь и ведите подсчет калорий.

4. Сбитый режим сна

Если вы привыкли ложиться по ненормированному графику, страдаете бессонницей, спите меньше 8 часов, не стоит удивляться лишнему весу и проблемам с перееданием. Во время ночного отдыха вырабатываются гормоны грелин и лептин, которые регулируют чувство голода в течение дня. Недосыпая, вы глушите их сигналы, препятствуете их нормальной выработке. В результате просыпаетесь голодным, не можете насытиться своим обедом, потому не получается и похудеть.

почему не получается похудеть

5. Воспалительные процессы в ротовой полости

Как давно вы были у стоматолога, лечили кариес, стоматит, периодонтит? Часто люди откладывают это занятие до лучших времен, годами терпят дискомфорт при жевании. Но это ошибка! Проблемы с зубами влияют на наше самочувствие и удовлетворенность жизнью; ведут к низкокачественному перемалыванию пищи (еда пережевывается плохо, мы не можем насытиться и едим больше); заставляют отказываться от твердых волокон и клетчатки в пользу мягких, жирных, не всегда полезных продуктов. Вот почему не нужно пренебрегать гигиеной зубов.

6. Обратный эффект диеты

Во-первых, чем жестче вы ограничиваете себя в пище, тем активнее ваше тело сопротивляется, отдавая с боем каждый грамм. Во-вторых, питаясь одним кефиром, яблоками или рисом, вы доводите организм до авитаминоза, лишаете мозг важных жирных кислот, что приводит к усталости и сбою в обмене веществ. Пища усваивается неправильно, усиливается отечность. В-третьих, во время диеты организм находится в стрессе, чувствует себя подавленным и обделенным. Значит, как только вы сойдете с дистанции, вы пуститесь во все тяжкие и наберете еще больше. Во время диеты чаще всего не получается похудеть!

7. Заболевание щитовидной железы

Именно щитовидка регулирует белковый и углеводный баланс, отвечает за окислительно-восстановительные процессы в организме, влияет на работу нервной системы и репродуктивную функцию. Проблемы в этой области чреваты гипотиреозом – снижением концентрации гормонов щитовидной железы, что приводит к замедлению метаболизма, усталости, отечности и увеличению массы тела при сниженном аппетите. Если симптомы вам знакомы – запишитесь к врачу на обследование. Старайтесь избегать стрессов, есть больше овощей, фруктов и продуктов с высоким содержанием йода.

8. Привычка есть из упаковки

Легко ошибиться с количеством съеденной пищи, если обедать и ужинать прямо из заводской упаковки (кастрюли, сковородки), уставившись в монитор компьютера. Таким образом вы не только не контролируете размер потребляемой порции, но и не чувствуете насыщения, так как поглощены происходящими на экране событиями. Чтобы не превысить количество ежедневных калорий – кладите нужную порцию сразу на тарелку, так будет проще держать себя в руках.

почему не получается похудеть

9. Полуночные перекусы

Если в течение дня вы не ели ни крохи, а перед сном устроили пир живота – похудеть будет проблематично. Наше тело живет по своим биоритмам. После 19 часов начинается переход на низкое потребление энергии. Так что еда уже не усваивается в полном объеме, желудочный сок практически не выделяется. Все съеденное начинает бродить и отравлять организм, перегружая эндокринную систему, печень и почки. Более того, избыток инсулина в ночное время суток повышает риск диабета и ожирения, ускоряет процессы старения. Если вам небезразлично ваше здоровье – откажитесь от поздних ужинов и перекусов.

10. Побочные эффекты лекарств

Иногда причиной набора веса является неподходящее лечащее лекарство, которое замедляет метаболизм, приводит к сбоям в гормональной сфере. В состав некоторых препаратов входят вещества, блокирующие участки мозга, что отвечают за чувство голода или сытости. Они же приводят к скрытой депрессии или повышают уровень тревоги. Если заметили неладное – обратитесь к лечащему врачу за более безопасным рецептом. В конце концов, нельзя шутить со своим здоровьем.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Что есть, чтобы похудеть: 15 самых эффективных антицеллюлитных продуктов

Сможете ли вы определить национальность по фотографии?

Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх